Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3030 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 150.27g | Carbs: 324.26g.
Breakfast: Skills Whey, Пирог, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Перекресток Яблоко Гала, Вологодское Молоко 1,5%. Lunch: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Skills Whey, Метрополь Торт Красный Бархат с Клубникой и Розмарином. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Страна Васильки Творог 1%, Страна Васильки Молоко 2,5%. Snacks/Other: МарС Шоколадный Батончик, Bosca Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Белое Полусладкое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|