Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2575 kcal
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Fat: 60.54g | Prot: 194.18g | Carbs: 241.62g.
Breakfast: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Lunch: Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Fusilli. Dinner: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Vino Bianco da Tavola, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Snacks/Other: Soviero Affogato al Cioccolato, Land Yogurt Colato Greco 0%, Fragole, Delidor Cioccolato Fondente 85%. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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lenzigiacomo's Weight History
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