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Moin, moin ihr Lieben hier im Norden sieht es nicht mehr sommerlich aus. 💦 Wo bleibt der Sonnenschein? Ich wünsche euch noch einen schönen Wochenstart. 🙋♀️
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102.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1436 kcal
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Fat: 47.29g | Prot: 85.06g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Blaubeeren. Lunch: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Banane, Bio Basis-Müsli, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. Dinner: Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Plattpfirsich, Gut & Günstig Mini Fruities. more...
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3172 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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