Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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53.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1156 kcal
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Fat: 46.26g | Prot: 45.39g | Carbs: 140.46g.
Breakfast: ヤクルト ミルミル. Lunch: オリーブオイル, パプリカ, ブロッコリ, エビ, ピワン ど海老カレー, 揖保乃糸 そうめん. Snacks/Other: 桃, コカ・コーラ アクエリアス. more...
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Losing 7 kg a Week
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