Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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52.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2057 kcal
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Fat: 69.23g | Prot: 127.11g | Carbs: 247.15g.
Breakfast: 과일 참외, 노브랜드 모짜렐라치즈, 두부, HEYROO 미역국, 미역. Lunch: 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 종근당건강 유산균, GNM 석류 콜라겐 스틱, 뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 허벌라이프 단백질쉐이크, 단백질 쉐이크. Dinner: 배추, 동원 기름 뺀 참치, 돼지고기김치볶음. Snacks/Other: 그릭요거트, GNM 석류 콜라겐 스틱, Cremon 스위트롤16, 종근당건강 유산균, GNM 석류 콜라겐 스틱. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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