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1/8 晚餐🥣 豉椒排骨、黑毛魚、炒芽菜 青菜、海鮮炒飯😋 又是豐盛的一餐
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660 kcal
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Fat: 31.11g | Prot: 30.48g | Carbs: 70.56g.
Breakfast: 比菲多 慢熟焦香優酪乳(無加糖), 運動吃蛋白 Instant Whey Protein Isolate分離乳清蛋白, 樓上 奇亞籽, 義美 無加糖豆漿, Granola House 燕麥脆米花(黑醋栗蔓越莓), 車厘子, Almond breeze 杏仁奶. Lunch: 曲奇餅（牛油或糖粉）, 薯片, 聖女果. Snacks/Other: 全家 香草捲蛋糕, 豆之家 健康果仁. more...
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