Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 71.53g | Carbs: 119.79g.
Dinner: キューピー ノンオイル青じそ, Крабовые Палочки, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Рис Отварной, Белый Рис, Семга на Гриле, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Other: アサヒビール アサヒ オフ, FamilyMart Tortilla . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|