Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 121.16g | Carbs: 216.04g.
Breakfast: Арахис, Грецкие Орехи, Gold Food Финики Сушеные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Pretto Сыр Рикотта, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Багет Бородино, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Сладкий Горошек (Стручок), Данон Творожный Груша и Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Село Зеленое Мороженое Эскимо Пломбир с Малиной. Dinner: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Картофель Отварной, Кабачки, Окей Багет Бородино, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Помидоры. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|