Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 60.25g | Carbs: 170.65g.
Breakfast: Увелка Гречка Вареная, Мясницкий Ряд Сосиски Филейные, Makosh Помадки Candy Клубника Кокос, Heinz Барбекю Соус. Lunch: Андерсон Лимонад Малина-Маракуйя Мята, Андерсон Котлеты из Индейки с Овощами Гриль и Грибным Соусом, Андерсон Шу с Ванильным Кремом. Dinner: Свинина Тушеная, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|