alles fertig vorbereitet....früher als gedacht. da kann ich doch getrost noch ne runde sport machen vor dem gelage ;)
|
3671 kcal
|
Fat: 196.07g | Prot: 134.85g | Carbs: 342.34g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Not Milk 3,5%, Der Meistermetzger Eiersalat. Lunch: Würstchen im Schlafrock, Haribo Herzbeben, Mars Celebrations (10g), Philadelphia Balance, Milbona Deutsche Markenbutter, Low carb Erdbeerkuchen, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Gekochtes Ei, Gymqueen Low Carb Backmischung Schokomuffins. Dinner: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Tomatenbutter, Edeka Steinofen Baguette, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Pringles Tortilla Chips Spicy Chilli, Lorenz Monster Munch, Wodka. more...
|
|
2636 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 8 hours, Housework - 6 hours, Fitness Training (Workout) - 27 minutes, Resting - 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|