Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 43.07g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Гранъ Заварные Пышечки, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Lunch: Пятерочка Манго, Елисей Люля-Кебаб по Домашнему, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные. Snacks/Other: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин, ВкусВилл Рулет с Маком, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Арахис, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen admiral's Weight History
|