Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 82.82g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Lunch: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Семга в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabomba's Weight History
|