Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 100.84g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Чай, Кукуруза Вареная. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Prosto Гречка. Dinner: Масло Авокадо, ВкусВилл Арахис Сырой, Haribo Berries, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Naturade Total Soy Vanilla. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|