Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 92.26g | Carbs: 90.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясной пирог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Ананас (Консервированные с Соком), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Rich Dolce Вишня Грейпфрут. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|