Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 42.40g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Царь-продукт Пирожное "Наполеон", Американо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Помидоры, Ермолино Сосиски "Классические", Лента Батон Домашний. Lunch: Бахетле Имбирный Напиток, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Dinner: Слобода Майонез, Черкизово Грудинка, Лента Батон Домашний, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 77*'s Weight History
|