Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
60 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 31.42g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: АТБ Банан, Sonko Рисовые Хлебцы, Roshen Чёрный Шоколад 78%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Цархліб Хліб Фітнес Злак, Hame Паштет с Гусиной Печенью . Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: АТБ Банан, Sonko Рисовые Хлебцы, Сливы, Чернослив в Шоколаде. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pediash0306's Weight History
|