Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 65.75g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Тортилья, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Тыквенные Семечки, Банановый Кекс, Ол'лайт Гранола. Lunch: Красные Помидоры, Свеклы, Гречка Отварная. Dinner: Сывороточный Протеин, Куриное Филе. Snacks/Other: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Диадар Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|