Crislayerk's Journal, 29 Jul 21


View Diet Calendar, 29 July 2021:
2113 kcal Fat: 97.11g | Prot: 102.80g | Carbs: 221.67g.   Breakfast: Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo, Huevo Revuelto, Huevo Cocido, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Aguacate. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Carne Mechada, Del Monte Caraotas Negras Preparadas, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Aguacate. Dinner: Plátano Maduro Hervido, Huevo Frito sin Grasa, Jamón de Pavo, Aguacate. Snacks/Other: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Café con Leche. more...
2762 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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