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La verdad casi no tengo hambre pero bueno son las consecuencias de reducir los carbos cada vez te apetece comer menos por lo menos en mi caso.
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1952 kcal
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Fat: 91.86g | Prot: 173.91g | Carbs: 94.54g.
Lunch: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Crema de Cacahuete, Crackers integrales, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Queso Emmental, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo. Dinner: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Crema de Cacahuete, Crackers integrales, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Hacendado Coliflor Ultracongelada. more...
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 Comments
Cuidado Luís... Creo que no podemos vivir sin carbos... Según mi médico, el efecto contrario es volverse diabetic por la falta de azúcar... Que difícil encontrar el término medio... Por lo menos en mi caso
29 Jul 21 by member: evafan2005
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Yo hago a la semana un día de carga de hidratos y me va bastante bien 👌🏻
29 Jul 21 by member: Elirapallo
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Evafan tu médico te ha dicho que la falta de azúcar produce diabetes?? por fa da algún dato más si te lo ha facilitado porque estoy cortocircuitando😂
29 Jul 21 by member: EstherVdietista
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No se la explicación física pero me dijo que cuando al organismo le faltan hudratos de forma continua se defiende provocando el efecto contrario... Seguro que los mir que tenemos aquí saben explicarlo o yo no lo he entendido bien... A mi me recomendó que aumentara la ingesta de pasta, pan o arroz cuando les dije que apenas los probaba porque vio un déficit en el análisis y exceso de trabajo en el hígado... La próxima semana repito análisis y os cuento Esther
29 Jul 21 by member: evafan2005
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el exceso de trabajo en el hígado te dijo por qué podía ser?
29 Jul 21 by member: Cristinagg82
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Interesante Evafan, si cuéntanos qué te dice y ojalá el hígado esté mejor🙏
29 Jul 21 by member: EstherVdietista
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Como? Tu no necesitas para nada los carbohidratos, sin grasas y proteinas la palmas pero sin carbos no hay problema. Es mas tu cuerpo puede transformar la proteina en glucosa. A ver no soy nutricionista pero sigo a muchos como el doctor Borja Bandera y lo esplican muy bien.
29 Jul 21 by member: Luisg79
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Como tengo análisis y Consulta la semana que viene os cuento
30 Jul 21 by member: evafan2005
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