Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 72.18g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Pingviini Kuningatartuutti, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Maitokahvi, Irtokarkki, Kurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Kultakalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän. Lunch: Valio Eskimo Jäätelö, Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. Dinner: Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Atria Perhetilan Broileri Siipi, Halva Salmiakki Ruutu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gekkogecko's Weight History
|