Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
703 kcal
|
Fat: 15.57g | Prot: 48.40g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Тильзитер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Бананы, Огурец (с Кожурой), Подлива, Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashakrik2005's Weight History
|