Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 36.71g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Конфил Зефир Конфиленок, Сливочное Масло, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Сыр Тильзитер, Ермолино Сосиски "Классические", Американо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красноармейский Хлеб Рожок Пшеничный. Dinner: Компот, Слобода Майонез, Лента Батон Домашний, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 77*'s Weight History
|