Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 97.92g | Carbs: 191.47g.
Breakfast: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, SPAR Сливки 10%, Простоквашино Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Даниловский на Пшеничной Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, ВкусВилл Булгур с Овощами. Dinner: Дымов Колбаса Докторская, Простоквашино Молоко 3,2%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Пятерочка Банан, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Lotte Choco Pie, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|