Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 96.43g | Prot: 85.80g | Carbs: 25.27g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, 365 Дней Кешью Жареный, Межениновская Птицефабрика Пепперони. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свинина, Кабачки Тушеные. Dinner: Кабачки Тушеные, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|