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Resultado do fds. Festinha de aniversário, + 300g. Mas sei que é só retenção de líquido, depois de 30 dias de RA foi a única jacada.
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75.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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989 kcal
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Fat: 63.13g | Prot: 68.36g | Carbs: 36.73g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Farinha de Amendoas, Ovo. Lunch: Ovo de Codorna, Legumes Cozidos, Natural Salads Salada Mista, Sadia Almôndegas de Carne . Dinner: Regina Queijo Coalho Espeto, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Banana Prata, Castanhas de Caju. more...
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1786 kcal
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Exercise:
Zumba - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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