Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 76.02g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Сметана , Голубика, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Шпинат, Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Семга Слабосоленая. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Глобус Сосиски. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0103's Weight History
|