Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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57.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2279 kcal
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Fat: 42.96g | Prot: 159.37g | Carbs: 306.86g.
Breakfast: Zucchero, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Corn Flakes. Lunch: Sale, Tre Mulini Farfalle, Amo essere Biologico Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pasta Reggia Penne Rigate, Masina Sfilacci di Equino, Lidl Panino al Formaggio. Dinner: Conad Insalata Classica, Milbona Skyrella, Pini Bresaola Sottofesa, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Snacks/Other: Lidl Barretta Proteica 50%. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Nello.Veneruso's Weight History
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