Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
49 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 163.90g | Carbs: 235.46g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Valio Молоко 0,05%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Экоморье Икра Лососевая Кета, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Вкусвилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Дикси Кабачок. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bontime Батончик со Вкусом Пломбира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Dinner: I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели , Heinz Соус Шоколадный, Иван-Поле Сироп, Голубика, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|