Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
127.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 112.39g | Prot: 104.95g | Carbs: 190.54g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, RIOBA Молоко 0,5%, Варвара Краса Йогурт Фруктовый. Lunch: RIOBA Молоко 0,5%, Uno Momento Растворимый Кофейный Напиток, Русскарт Berlinki Апельсин, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Бкк Лавашики Пшеничные, Кипел Купаты из Индейки, Пестречинка Купаты Дарницкие, Укроп, Петрушка, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. Snacks/Other: Снежок Снежок 2,5%, Банановый самбук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|