Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 86.09g | Carbs: 166.56g.
Breakfast: Ашан Сыр Адыгейский, Яготинский Масло 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра, Чай, Миндаль, Кешью. Lunch: Ферма Молоко 2,5%, Голубика, Помидоры, Омлет в Духовке. Dinner: Помидоры, Бащинский Сосиски Докторские, Картошка Печеная, Кофе, Сахар. Snacks/Other: Черная Смородина, Злагода Сметана 20%, Сахар, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Ашан Сыр Адыгейский, Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Своя Линия Мороженое Плодово-Ягодное в Глазури. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|