Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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57.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1115 kcal
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Fat: 41.71g | Prot: 36.39g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: 삼립 통밀식빵, 땅콩 버터, 저지방 우유. Lunch: 김치볶음밥, Saputo 스트링치즈, 소와나무 슬라이스치즈, 서울우유 저지방우유, 계란후라이. Dinner: 사과, 복숭아. Snacks/Other: 투썸플레이스 떠먹는 스트로베리 초콜릿 생크림 케이크, 아메리카노. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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