Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
72 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 85.24g | Carbs: 176.58g.
Breakfast: Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fitelle Паста Кондитерская Молочный Шоколад, Вкусвилл Хлебушек Пряный Бездрожжевой, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Козельский Творог 5%. Lunch: Fitelle Паста Кондитерская Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Вкусвилл Хлебушек Пряный Бездрожжевой, Зразы с сыром, Винегрет без Масла. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, LatteR Кефир Безлактозный. Snacks/Other: Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко-Чернослив, Данон Актимель без Сахара Виноградклубникамалина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|