Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 68.99g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: Vegetus Паста Арахисовая Шоколад, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Гомельхлебпром Хлеб Бородинский Обеденный, Евроопт Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен), Лидкон Геркулес #1, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица по Французски, Рагу из Баклажанов, Поставы Городок Сыр Пармезан, Помидор Тушеный, Перловая Каша. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сливы, ПП Оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinabauk's Weight History
|