Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 39.31g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Mars Twix, Кофе Латте. Lunch: Вода с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Картофельное Пюре, Ашан Хлеб Шварцвальд, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сладкая Булочка с Корицей, Богуславна Зефир, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|