Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
53 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 51.69g | Carbs: 259.53g.
Breakfast: Creamoire Чизкейк с Клубникой. Lunch: Морковь, Банан, Арбуз. Dinner: Кофе Латте, Бланшированные Миндальные Орехи, Киви, Молоко Від Фермера Йогурт Термостатний 3,2%, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лавка Традиций Мука из Спельты , Яйцо, Морковь, Кабачок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|