Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 96.27g | Carbs: 202.00g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, ВкусВилл Омлет с Муссом из Филе Лосося, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Сахар, Капучино, ВкусВилл Салат Лобио. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Пестравка Молоко 3,2%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Мой Белок Яичный . Snacks/Other: Кедровые Орехи , Лента Банан, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|