Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 17.69g | Prot: 81.94g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Черешня, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Кабачки Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Горбуша Жареная. Dinner: Равис Карпаччо из Курицы, Heineken Пиво Светлое, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Редис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|