Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 93.91g | Carbs: 188.59g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Арбуз, Сырники без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ленивые голубцы с кур. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы с кур. Snacks/Other: Кофе, Варенье, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|