Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 54.96g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Коломенское Батон Нарезной, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Чай. Lunch: Кабачок Гриль, Мираторг Колбаски Тирольские. Dinner: Мираторг Колбаски Тирольские, Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Пятерочка Черешня . Snacks/Other: Danone Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
alma-mater's Weight History
|