Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
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65.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2358 kcal
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Fat: 84.09g | Prot: 180.96g | Carbs: 218.32g.
Breakfast: Alnatura Hafermilch, ESN Vegan pro Complex Hazelnut Nougat, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Blaubeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, ültje Erdnussmus Pur, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango. Lunch: Olivenöl, Mr. Wraps Roggen Wraps, Bonduelle Kichererbsen , Zucchini, Möhren, Rote Paprika, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), GutBio Bio-Lachsfilet, Giovanni Ferrari Pecorino Romano, Avocado. Dinner: Süßkartoffel, Ja! Kräuterquark Leicht, REWE Bio Feta, Cucina Aceto Balsamico di Modena, Kirschtomaten, Rucola, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet. Snacks/Other: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, DM Bio Agavendicksaft, Ener Bio Amaranth Gepufft, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Makecake Makeontop Creme Haselnuss Schoko, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe. more...
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steady weight
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vivien_marie's Weight History
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