Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 169.54g | Carbs: 240.33g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Лепешка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречневый Ляпун, Помидоры Черри, Экоморье Икра Лососевая Кета, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Valio Молоко 0,05%, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Молоко 2,5%, POWERS Протеиновый Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Увелка Рис Длиннозерный, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: I Love Fit Мороженое, Valio Молоко 0,05%, Дикси Нектарины, Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Голубика, SPAR Банан, Б.Ю. Александров Творог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|