salvaf1999's Journal, 13 Jun 14

Finalmente si perde un altro chilo...ne mancano solo 10 *-*... devo ammettere che la dieta 60 20 20 è ottima rispetto a quella precedente e con le stesse calorie ho più energia.

80 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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438 kcal

Fat: 9.98g | Prot: 18.48g | Carbs: 63.89g.   Lunch: Carote, Rucola, Polipo. Dinner: Mulino Bianco PanBauletto Integrale. Snacks/Other: Pizza al Pomodoro. more...

3359 kcal

Exercise: Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Boxing - 1 hour and 25 minutes. more...