Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
127.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 107.37g | Carbs: 210.46g.
Breakfast: Яшкино Вафли Impulse, Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 45Г, Чай, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: RIOBA Молоко 0,5%, Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Русскарт Berlinki Апельсин, Uno Momento Растворимый Кофейный Напиток, Белый Хлеб, Степанов Холодец Русский. Dinner: RIOBA Молоко 0,5%, Чай, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом, Отбивная из печени, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. Snacks/Other: Русскарт Berlinki Апельсин, La Festa Горячий Шоколад Классический, RIOBA Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|