Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
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65.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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981 kcal
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Fat: 37.26g | Prot: 63.69g | Carbs: 100.67g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Tirol Creme de Leite. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Abobrinha Refogada, Tomates. Dinner: Molico Leite Desnatado em Pó, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Mamão Formosa, Pepino (Descascado), Sadia Presunto Cozido Magro. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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alice2020sacoman's Weight History
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