|
Завтрак на 350кк
|
1759 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 107.26g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Капуста Белокочанная, Помидоры, Курица с Рисом. Lunch: Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей, Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Чай с Молоком, Стандарт Хлеб Дарницкий, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Магнолия Котлеты Домашние Жареные. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Зеленый Горошек, Красные Вишни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Магнит Яблоко, Русский Сахар Сахарный Песок, Лебедянь Молоко Творог 5%. more...
|
|
3142 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mysya_sha's Weight History
|