Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2686 kcal
|
Fat: 128.39g | Prot: 100.13g | Carbs: 296.12g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль, Кешью, Чай. Lunch: Ферма Молоко 2,5%, Малина, Помидоры, Яичница. Dinner: Пирог, Кофе, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Персики, Pepsi Пепси Обычная, Кофе, Сахар. Snacks/Other: Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Помидоры, Элика Хинкали, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Мясная Лавка Сосиски Тигреня, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|