Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 68.59g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Айс Кро Вегущёнка, Сырники, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. Lunch: Леовит Кисель Очищающий, Леовит Полента Крестьянская, Леовит Суп Гороховый. Dinner: Макарун, Nescafe Кофейный Напиток "Капучино", Elmarino Осьминог в Растительном Масле. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektoalisa's Weight History
|