Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 82.11g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Natura Сыр Тильзитер, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном, Манго, Грецкие Орехи, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Barilla Pesto Alla Genovese, Огурец (с Кожурой), Mak For Fit Макароны с Полбой и Отрубями. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Окей Манго, Молочная Речка Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Molodec10's Weight History
|