Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
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91.3 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1420 kcal
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Fat: 59.63g | Prot: 40.42g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Zuckeraprikosen, Edeka Serrano Schinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milka Haselnusscreme, Grafschafter Obstwiese Rheinisches Apfelkraut, Mövenpick Erdbeermarmelade, Egle Bio Vollkorn-Dinkelbrot. Dinner: Bio Vollkorn Spaghetti , Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Grillpaprika, Oliven, Bulgursalat, Aldi Schafskäse. Snacks/Other: Streuselkuchen, RUF Muffins mit Schokostückchen. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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