Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 39.91g | Carbs: 39.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|